コーヒーに「アレをよく入れて飲むひとは...」今すぐやめて - gooトップ

2023/1/19 14:24

ポリフェノールが豊富で腸内環境美化にも役立つことで知られるコーヒー。ただし飲み方を間違えると、かえって腸の不調を招く要因にもなってしまうのをご存知ですか？

コーヒーのNGな飲み方3つ
●砂糖・クリームを入れて飲む
●コーヒー風飲料を飲む
●デカフェを飲む

甘くして飲みたい方は、はちみつやココナッツシュガー、水溶性食物繊維が豊富なオーツミルクを入れて飲むと◎。美腸のために飲むならドリップしたコーヒーを飲み、腸をしっかり動かしたい方は、デカフェではないコーヒーを選びましょう。

是非、参考にしてみてくださいね。以上、つやプラが伝えています。

腸の不調の原因になる！？コーヒーのNGな飲み方 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに

編集者：いまトピ編集部

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