2022/8/19 10:54
朝の1杯で老ける！？朝イチで飲んではいけない飲み物がこちら。
●冷たすぎるもの
朝は胃腸が大きく動き排泄を促す時間帯です。その前に冷たい飲み物で胃腸を冷やしてしまうと、本来の動きができず便秘を引き起こす一因にもなってします。
●加工されたもの
胃に何も入っていない状態なので、とても吸収が良く、余分なものも吸収されやすい状態です。寝ている間にリセットされた綺麗な体には、まずは自然のもので水分補給することを心がけましょう。
【朝イチに飲むべき飲み物】
●レモン入り炭酸水
●トマトジュース
ぜひ、参考にしてみてくださいね。以上、つやプラが伝えています。
編集者：いまトピ編集部
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